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심리학58

이성을 유혹하는 심리학 이론 3가지 젊은 나이에는 누구나 이성에 대한 호기심이 있고, 유혹하는 방법을 알고싶어 합니다. 오늘은 심리적으로 이성을 유혹하는 심리학 이론 3가지를 나열해 보겠습니다. 대인관계 이론(Interpersonal Theory) 대인관계 이론은 사람들이 서로에게 어떤 인상을 주고, 어떤 관계를 형성하고, 어떤 감정을 느끼는지를 연구하는 이론입니다. 이성을 유혹하는 데에는 대인관계 이론에서 제시하는 다음과 같은 원리들이 적용될 수 있습니다. 유사성 원리 (Similarity Principle) : 사람들은 자신과 유사한 사람들에게 더 많은 호감과 친밀감을 느낍니다. 따라서 이성을 유혹하는 데에는 자신과 공통점이 많은 것을 드러내거나, 여성의 취향이나 의견에 동조하는 것이 효과적입니다. 대조 효과 (Contrast Effe.. 2023. 6. 17.
심리학 간단하고 쉽게 종합 해보기 심리학이란? 심리학이란 인간의 행동과 심리과정을 과학적으로 연구하는 학문입니다. 인간의 행동과 심리과정은 우리의 삶에 매우 중요하고 영향을 미치는 것들이기 때문에, 심리학은 인간의 삶의 질을 높이고 문제를 해결하는데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 심리학은 우리가 어떻게 감각하고 지각하고 사고하고 기억하고 학습하고 의사소통하고 감정을 표현하고 사회적으로 상호작용하는지를 연구합니다. 또한, 심리학은 우리의 성격과 지능과 적성과 자아와 동기와 태도와 가치관과 신념과 정체성과 정신건강과 스트레스와 대처방식 등을 연구합니다. 심리학의 활용 심리학은 다양한 분야와 관련이 있습니다. 예를 들어, 인문과학에서는 철학이나 윤리나 종교와 같은 분야와 연결되고, 자연과학에서는 생물학이나 뇌과학이나 유전학과 같은 분야.. 2023. 6. 16.
나의 스트레스 해방일지 - 게이트키퍼(Gatekeeper)_3-2 게이트키퍼(Gatekeeper)_3-1 나의 스트레스 해방일지에 이어 3-2의 글을 시작한다. 스트레스는 내가 인지하지 못할 때 쌓이는 경우가 많으므로 글을 정독하고 스트레스 관리를 하면 더 좋은 질의 일상생활을 경험할 수 있을 것이다. 이 글을 보고 단 한명이라도 느낀점이 있고, 스트레스 관리에 성공한다면 나도 기분이 너무 좋을꺼 같다. 본인을 잘 파악하고, 느끼는 스트레스를 잘 풀어보도록 하자! 세 번째. 마음 챙김 실천하기 마음 챙김이란 자신이 지금 이 순간 겪는 경험에 주의를 기울이고 판단이나 평가를 하지 않고 있는 그대로 바라보며 받아들이는 것이다. 앞서 찾은 스트레스 요인이나 반응에 대해 '음 지금 내 스트레스가 이런 상황이구나' 하고 그저 받아들이는 것이다. 마음 챙김이 말처럼 쉽지는 않다... 2023. 6. 15.
나의 스트레스 해방일지 - 게이트키퍼(Gatekeeper)_3-1 이미 종방 된 지 오래되긴 했지만 나의 해방일지라는 드라마의 대사 중 '하루 온전히 좋은 적은 없어도, 하루에 5분만 좋아도 숨통이 트인다는 말처럼 '파란 하늘, 구름 보고 10초 설레고, 초로 초록 나무 보고 10초 설레고, 햇살에 더워지다 살짝 부는 바람에 시원함을 느끼며 7초 설레며 하루를 채워간다'는 말이 있다. 이번에는 스트레스로부터 해방이라는 주제로 글을 써보고자 한다. 일명 '스트레스 해방클럽'이라고 작명한다. 관련된 내용이 길어 2편으로 나누어 글을 작성 할 예정이다. 스트레스 요인과 스트레스 반응먼저 스트레스의 요인과 스트레스 반응의 차이부터 알아보자 - 스트레스 요인 : 우리에게 닥치는 '자극', '사건', '변화' 등 스트레스의 원인이 되는 것들 예 : 방금 전까지 맑았는데 갑자기 비.. 2023. 6. 15.
웰다잉 - 게이트키퍼(Gatekeeper)_2 우리는 죽음에 대한 논의를 금기시 하는 문화를 가지고 있다. 하지만, 이로 인해 죽음에 대해 생각하고 준비할 겨를 없이 갑작스럽게 맞이하는 경우가 참 많다. 우리나라 '노인 자살률'은 OECD국가중 1위로 나타난다. 그만큼 우리에게 '죽음에 대한 준비'가 부족하다는 지표이기도 하다. 최근 '웰빙' 못지 않게 '웰다잉(Well-Dying')이 조명받고 있다. 잘 사는 것 못지 않게 잘 죽는 것의 중요성이 커지고 있다. 죽음 : 불편하고 재수없는 이야기인가? 우리는 언젠가는 죽지만 막상 죽음을 떠올리면 '불편'하고 '재수없는 것' 으로 치부하는 것에 익숙해져 있다. 상갓집에 가는 것을 꺼리고, 아침에 운구차라도 보면 하루 종일 찜찜한 마음을 감출 길이 없어 한다. 또한 죽음을 생각하면 실제로 죽음이 찾아온다.. 2023. 6. 13.

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