반응형 석류2 갱년기 여성 '필수템' 석류! 효능? 남성 피부에도? 갱년기 여성 '필수템' 석류! 효능? 남성 피부에도? 붉은 보석처럼 빛나는 석류, 여성에게 좋다는 건 익히 알려졌지만, 갱년기 여성에게 왜 그토록 '필수템'으로 불리는 걸까요? 혹시 남성 피부에도 긍정적인 영향을 줄 수 있을까요? 석류에 숨겨진 놀라운 효능과 섭취 시 주의사항까지, 지금부터 꼼꼼하게 파헤쳐 보겠습니다.1. 붉은 보석 석류, 왜 갱년기 '필수템' 일까요?갱년기 여성에게 석류가 특별히 사랑받는 이유는 무엇일까요? 핵심 효능을 집중적으로 살펴보겠습니다.① 여성 호르몬 유사 성분, 갱년기 증상 완화에 도움석류에는 식물성 에스트로겐의 일종인 엘라그산(ellagic acid), 에스트론(estrone), 에스트라디올(estradiol) 등이 함유되어 있어, 여성 호르몬 감소로 인한 .. 2025. 4. 16. 가을 제철음식 5가지 추천, 효능! 안녕하세요~ 하늘은 높아 푸르고 말은 살찌는 계절, 천고마비의 계절 가을이 왔습니다. 한 해 중 가장 풍요로운 계절, 가을의 제철 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다! 1. 대하 구워 먹어도 맛있고, 튀겨 먹어도 맛있는 대하구이는 풍부한 키토산을 섭취할 수 있는 건강식품이라고도 할 수 있습니다. 지방의 침착을 방지하고 몸 밖으로 불순물 배출을 촉진시켜 혈액 내에 콜레스테롤을 낮추는 역할도 해주는 가을의 대표적인 제철음식이라고 할 수 있습니다. 2. 전어 집 나간 며느리도 돌아오게 한다 라는 말 다들 많이 들어보셨죠, 그만큼 전어맛에 한번 빠지면 헤어나오지 못한다고 하여 나온 말입니다. 회나 구이로 섭취하며 전어는 잔뼈가 많은 생선이지만 뼈째 먹는다면 골다공증 예방, 성인병 예방에 좋은 생선이라고 합니다. .. 2023. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
