봄 환절기 질병 폭탄? 미세먼지, 알레르기, 감기 완벽 방어!
따뜻한 봄, 설레는 마음으로 맞이하고 싶지만, 콧물, 재채기, 피부 가려움까지… 봄은 왜 이렇게 질병으로 괴로울까요? 봄철 건강, 미리 알고 똑똑하게 대비하세요! 봄 환절기, 왜 질병 폭탄일까요?① 면역력이 약해지는 계절, 봄 따스한 햇살과 함께 찾아오는 봄은, 왠지 모르게 몸이 나른해지고 기운이 없다는 분들이 많습니다. 겨울 동안 움츠러들었던 몸이 따뜻한 날씨에 적응하는 과정에서 신체의 면역력이 일시적으로 약해지기 때문입니다. 마치 겨울잠에서 깨어난 동물처럼, 우리 몸도 봄의 변화에 적응하는 시간이 필요합니다. 특히, 겨울철 추위에 익숙해져 있던 우리 몸은, 갑작스러운 기온 변화에 스트레스를 받게 됩니다. 이러한 스트레스는 면역 세포의 활동을 둔화시켜 면역력 저하로 이어질 수 있습니다. 또한, ..
2025. 2. 25.