반응형 무건강1 무 효능 부작용: 임산부 혈압 소화, 알고 먹으면 약! 일상 식탁에서 친근하게 만나는 무, 알고 보면 놀라운 효능을 지닌 채소라는 사실! 소화부터 혈압 관리, 면역력 강화까지, 무의 다채로운 매력을 탐구하고 건강하게 섭취하는 방법을 알려드릴게요. 본론 1: 무의 효능 - 왜 '밭의 인삼'이라 불릴까?① 소화 촉진: 천연 소화제, 디아스타제와 아밀라아제의 힘 무는 예로부터 천연 소화제로 불릴 만큼 소화 효소가 풍부합니다. 특히 디아스타제 (diastase)와 아밀라아제 (amylase)는 탄수화물과 단백질 분해를 돕는 핵심 효소이죠. (1) 탄수화물과 단백질 분해 돕는 소화 효소 풍부 무에는 디아스타제와 아밀라아제 외에도 페루오키스타제 (peroxidase) 등 다양한 소화 효소가 함유되어 있어, 소화 불량.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
