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냉성음식1

소양인 필독! 몸 속 열 싹 내리는 과일 채소 돼지고기 🔥🥵 여름만 되면 훅훅 치솟는 몸 속 열기! 특히 소양인 체질이라면 더욱 힘들 수밖에 없죠. 😥 하지만 걱정 마세요! 😋 우리 밥상에서 쉽게 찾을 수 있는 찬 성질 음식들이 소양인의 여름을 시원하게~ 건강하게~ 만들어 줄 비장의 무기가 될 수 있다는 사실! 지금부터 몸 속 열을 싹 식혀줄 놀라운 음식 이야기, 함께 알아볼까요? ✨1. 왜 찬 성질 음식을 알아야 할까요? (feat. 소양인 체질)① 전통 의학에서 말하는 음식의 성질: 찬 성질, 더운 성질이란?찬 성질 음식은 섭취했을 때 몸을 시원하게 하고, 열을 내려주는 작용을 한다고 알려져 있어요. 반대로 더운 성질 음식은 몸을 따뜻하게 덥혀주고, 혈액 순환을 돕는다고 하죠. 이러한 음식의 성질을 이해하는 것은 내 몸에 맞는 건강 식단을 짜는 첫.. 2025. 4. 21.
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