반응형 깻잎 활용1 속쓰림 없이 깻잎 빈혈 잡는 꿀팁? 🌿 1. 깻잎, 빈혈 잡는 숨겨진 영웅? 속속들이 파헤쳐보기① 빈혈, 왜 깻잎이 해결사일까? : 깻잎 속 철분과 비타민K 집중 분석 혹시 어지럼증, 피로감, 창백한 얼굴 때문에 힘드신가요? 🥺 빈혈은 여성분들이 특히 흔하게 겪는 건강 문제인데요. 철분 부족이 주요 원인이라는 건 많이들 알고 계시죠? 그런데 놀랍게도, 우리 밥상에 자주 오르는 깻잎이 빈혈 해결에 아주 든든한 지원군이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🤩 깻잎에는 철분이 풍부하게 들어있어요. 흔히 철분 하면 시금치를 떠올리지만, 깻잎 속 철분 함량은 시금치의 두 배나 된다는 사실! 정말 놀랍죠? 뿐만 아니라, 깻잎에는 비타민 K도 풍부하게 함유되어 있답니다. 비타민 K는 혈액 응고를 돕.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
